普通人放生要念什么_坐床上打坐，可以吗？

晨曦（图片起源：年夜菩文明拍照：杨宝章）

问：我时常坐在床上学默坐，有伴侣通知我别正在床上默坐，那处所没有洁净，盛德您有甚么观点？第二个问题：‘躺着’建默坐是不是正当？

问：坐禅以筹备公用的禅凳为最好，若无条件，床上或别的立体板凳也是可以的，坐禅为建本人的心坎，没有存在恭顺没有恭顺的问题。若床为沙发床，过于柔软，坐而陷下，便没有适合了；若床过低（膝盖下）太高（腰以上）也没有太适合，由于这几中环境下坐禅，会对身体形成毁伤或定中呈现禅病。

实在，“打坐”只是禅修的情势之一，并不是独一。若坐若卧，只有能契入禅境，成果是一样的。永嘉巨匠正在其《证道敬》中说：“行亦禅，坐亦禅，语默动态体坦然，纵遇锋刀常坦坦。”展现了禅的根本精力。此外，六祖巨匠身为中国禅宗六祖，也没有主张闲坐。对于禅修的精力、地步，无妨多看看达摩巨匠与六祖巨匠的著述。当然，坐为摄心最好方法，若能以坐入定，最好仍是坐坐看。