诵经的艺术：如何在日常生活中融入佛学智慧？

很多人都诵过经，但还是不知道怎么诵经。所以有时我常说，诵经是为了念佛。这部经本来是佛说的，但我们还是念给佛听。这样就更有意思了。俗话说，和尚诵经有口无心。要做到这一点并不容易。

那么我们该如何诵经呢？

首先，诵经时，我们通常用眼睛看，用嘴巴念，用耳朵听。很多人只注重嘴和眼睛，却忽略了耳朵。其实，最关键的，因为是耳朵听，也就是说，诵经时要把心放在耳朵根上，认真听，而不是放在嘴上拼命念，念与不念关系不大，但听与不听关系很大。为什么呢？因为人的耳根是最有经验的，经历过耳根之后，一辈子都忘不了，而眼根却没有这个功德。楞严经》里说，耳根有一千二百功德，眼根只有八百功德，佛就劝我们多修耳根，耳根是最有力量的，是最好修的法门。

其次，诵经时舌头要在嘴上动，嘴不能动。很多人诵经时声音很大，诵完一部经，声音就沙哑了，那是因为嘴巴一直在动。大家有没有发现，诵经的声音是比较平和的，不大不小，只是慢慢地，感觉有点咬字不清。这就是嘴巴不动舌头不动的结果。当然，要做到口不懂舌动，关键是气出丹田，而不是出肺，更不是出喉咙。丹田出的气是圆的，肺出的气是尖的，喉咙出的气更是嘶哑的。所以多练气很重要。

那么如何练气呢，就是先念 "南无本师释迦牟尼佛"，你可以试一试，念每一个字的时候都感觉胃在震动，试着从胃里发出气来。你可以试一试，读每一个字的时候感觉胃在震动，试着从胃里发出气来。这样 "气 "就会顺畅一些，无论怎么念都不会觉得累。

第三，背诵佛经时最好用师父念经的语调，不紧不慢。有一定的规律性。诵经是一种很好的享受，不像菩萨交差。特别是持咒，用上面的好，比如大悲咒。而且可以收摄身心。这是相当不可思议的。同时，它还能震动我们体内的脉轮，让我们身体的每一个细胞都感到非常愉悦。我不知道是否每个人都有这种感觉。

诵经的好处

1、便于记忆和理解佛经的真正含义

诵经，把无声的文字变成有声的语言，口读耳听，口耳并用，增加了向大脑传递信息的渠道，不仅使阅读变得生动活泼，而且使我们从感性上直观、整体地认识和体验佛陀的高深智慧，留下深刻的印象，便于记忆和理解佛经的真谛。

2. 领悟佛经之美

佛经为佛陀所说，由佛陀的亲近弟子记录成文，并由中印两国极具文学功底的高僧大德经过反复推敲，逐字逐句翻译而成；佛经之美，非深入经藏、诵读之人不能领略。净手上香之后，打开佛经 "读而思之，思而读之，自然有味"，甚至会越读越有味；朗读时声音清脆，节奏分明，韵律清晰。在琅琅的诵读声和清雅的音韵中，更能深刻体会到《诗经》的音韵美、节奏美、气势美和义理美。

3. 佛力的提升

大声诵经要求凝神聚气，心神专注，使大脑处于空灵宁静的状态，更有利于安心息妄，得佛菩萨加持，常见圣贤，远离鄙邪，除烦恼增福报。它能使念诵者清净明了一切善根，乐悟不可思议之法，将善的种子，在声声念诵中播撒到自己的知见田里。

4. 来自神灵的祝福

佛经所到之处，如佛临世，若有人能虔诚诵读，天庭护法也会随之聆听。所以，能恭敬诵经的人，总会得到诸天神佛的庇佑，消灾免难，不易心生退意。

5. 言语无碍

心念口诵，能使佛教徒在吃透佛法味道的同时，积累大量的佛教词汇，在不知不觉中将佛法融入心中，功力深厚时，说话自然会顺理成章，说起话来毫无障碍。

6. 健身

朗读如唱歌，具有增强肺功能的功效。据专家测定，朗读20分钟可使全身热量消耗增加10%，持之以恒可获得减肥的效果，高血压患者在朗读后血压也会降低。

7、陶冶情操

朗读犹如大脑体操，能使大脑皮层的抑制和兴奋过程达到相对平衡，血流和调节神经功能处于良好状态，有怡情养性、闲净身心的独特作用。

诵经不仅能使我们明理增慧，愉悦身心，洞察宇宙人生的真相，破迷开悟，消业明慧，一生向善，而且其最终的利益在于解脱生死，证悟佛道；换句话说，诵经是因，成佛是果。