放生鳝鱼的功德_《禅露》2011年第六期：放不下，禅智慧少林文化体验营

回到红尘的世俗生活几天，心中依然忘不了少林禅修体验营的点点滴滴，常常回味无穷。在繁忙的都市里，我深深地感觉到，冥想其实是一种奢侈。

这个“禅智少林文化体验营”正在给我带来新的生活乐趣，找到我生命中缺失的那一部分，让我的生命不在梦中迷失自我。我向往和期待的是少林寺的氛围，法师们的和蔼可亲，工作人员的热情周到。也深深体会到少林寺博大的文化和美味的素食。真的很感谢慈悲的方丈、法师和工作人员！

由于是第一次打坐，虽然不能真正做到“静”、“空”、“净”，但是密集的打坐让我有机会重新认识世界、认识生活、认识人生，自然地放松自己，让身心得到舒展。这可能也是3354少林禅智法提升我的精神世界和思想境界吧。在走香的过程中，我“冥想”了一下，突然意识到自己以前走路姿势总是磨鞋跟的原因，开始反思自己的行为。

由于我个人比较愿意修炼身心，之前也遇到过、了解过、尝试过一些方法，但是我发现少林禅、禅武、禅医、禅艺是我遇到过的最系统、最简单、最有效的养生方法。虽然看似简朴，却展现了少林僧人以修行为核心的古老传统和独特“生活方式”。从此告诉我们，禅智就在你我身边。只有把握当下，才能获得这种智慧；只有提升境界，才能丰富人生，才能展望美好未来。

道路很简单，“练”字很重要，“做”更重要。非一日之功，我心里有数。我从这里出发，已经出发了。