河南放生流程，放生鱼要几条合适

您的身体有没有出现过这样或那样的小问题——不值得去医院，可是又时不时的困扰你的生活——那是不是该想想别的解决办法？比如，食疗。

多吃点水果、蔬菜，说不定就能帮你解决那些恼人的小病痛。因为这些食物里，有一些很重要的营养，都被我们忽视掉了。千万别不当回事呀，快来看看，您现在的身体，最需要什么？

头发　染发烫发——鳄梨

染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对干枯的头发有特殊功效。

大脑　过度用脑——香蕉

过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。

眼睛　过度用眼——番木瓜

长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素a大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素a的番木瓜。

牙龈　牙龈出血——猕猴桃

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牙龈健康与维生素c息息相关。缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水果。

心脏　心脏病史——葡萄柚

胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇指标。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。

肺脏　长期吸烟——葡萄

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长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。

肌肉　肌肉拉伤——菠萝

肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复，还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，是此时身体最需要的水果。

皮肤　预防皱纹——芒果

若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。

北京市放生护生协会

血液　供氧不足——樱桃

容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少，供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质，其中含量丰富的维生素c还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳。

脚部　脚气困扰——柳橙

体内缺乏维生素b1的人容易有脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素b1，并帮助葡萄糖新陈代谢，能有效预防和治疗脚气病。

传喜法师：经轮在亡者的身边转过，回家需要净化吗？

信众：经轮在亡者的身边转过，回家需要净化吗？

传喜法师开示：也可以净化一下吧，但是转经轮，在亡者的这边转过，对亡者是有非常大的好处。这个经典里有说，如果这个亡者的边上，有一个转经轮，在他的头这边的，这个亡者绝对不会堕三恶道，甚至也会，就是有一个转经筒，这样一个缘故，他就可以往生到极乐世界，所以转经筒的功德，对我们活人，别人不信佛的人，看到转经筒，他的慈悲心都会生起来，所以这个转经筒是见解脱，摸到转经筒的就触解脱，非常重要，转经筒的功德利益非常非常大，我每次看到你们拿转经筒，我心里就很安慰，因为这是，最当初是我身先示范的，对不对，是法王如意宝，就是劝化我们，赞欢转经轮的功德，让我们大家都要运用这个方法。

所以我跟我们大师父，早几年一出去，我不管到哪里，我都拿个转经筒，然后信众们看到，我拿那个转经筒就很羡慕，一转眼，大家手里都人手一个，路边上，第一次是去尼泊尔对吧，尼泊尔加德满都，边上，到处都有卖转经筒的，我这么一掉头，大家都拿一个，质量各各不一样的，有的人里面没有经的也有，在转，我说，你这是空的，要去买一个有经的，转得很开心，不管有经没经，它转经筒这个式样本身就有加持力，它就像壇城，就像塔，它又是转动的，就慈悲地转动，源源不息的。